לוח חוגים
-
כל החוגים מתקיימים בין החודשים ספטמבר עד יולי, אלא אם צוין אחרת. ניתן להירשם לחוגים בכל שלב
-
על מנת להירשם לחוגים, יש לפנות ישירות למדריך
-
החוגים המתקיימים בין השעות 08:00-16:30 אינם מיועדים לעובדי המכון, אלא לבני משפחותיהם, למנויי חוץ וגימלאים
חוגים למבוגרים
אקווה דינמי התעמלות במים
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| ד׳ | 10:30-11:15 | |
| ה׳ | 10:30-11:15 | |
| ג׳ | 10:30-11:15 |
איש קשר: עידית דים
טלפון: 054-6574088
התעמלות בריאותית
התעמלות בריאותית – התעמלות המיועדת למניעת בעיות צפיפות העצם, חיזוק הגב ושיפור היציבה תוך העלאת הביטחון העצמי ומצב הרוח. ההתעמלות מיועדת לגיל השלישי ולנשים בלבד
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| ב׳, ה׳ | 08:00-11:00 | לנשים בוגרות |
איש קשר: דפנה ניסים
טלפון: 054-2345405
טאי צ׳י
טאי צ'י + ציקונט רפואי - רפואה סינית עתיקה בתנועה, עובד על שיווי המשקל של הגוף ללא מאמץ מוסף על הגוף המעניק אנרגיה שמסייעת למניעת מחלות ולשמירה על המערכת החיסונית ומערכת העצבים.
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| ו׳ | 09:00-10:30 |
איש קשר: יאן סטצובסקי
טלפון: 054-2291369
מחול
מחול - פיוז'ן – שיעורים המיועדים למנוסים בתנועה א
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| א׳ | 20:00-21:30 |
איש קשר: נטע שריג
טלפון: 050-6408841
פילאטיס
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| ב׳ | 18:30-19:15 | |
| ה׳ | 19:15-20:00 |
איש קשר: עידית דים
טלפון: 054-6574088
מאסטרס שחיה
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| א׳, ג׳ | 21:00-21:45 |
איש קשר: איתי דייגי
טלפון: 052-3690355
טניס מבוגרים
חוג טניס למבוגרים - רמת מתחילים
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| ג׳ | 18:00-21:00 |
איש קשר: דן מלצר
טלפון: 052-8908356
גילאים 20 ומעלה
חוגים לילדים
כדורגל
כדורגל – האימון מתקיים בשיטה ייחודית תוך דגש על ריכוז, משמעת, כבוד הדדי, חיזוק הביטחון העצמי, קבלת החלטות, שיפור יכולות הזריזות, הגמישות, קואורדינציה והשליטה בכדור.
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| א׳ | 16:30-19:30 | |
| ה׳ | 16:30-19:30 |
איש קשר: ניר טהר-לב
טלפון: 052-3111333
טניס
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| א׳, ב׳, ג׳, ד׳, ה׳ | 16:00-21:00 |
איש קשר: דן מלצר
טלפון: 052-8908356
שחיה
חוג שחייה לילדים. מיועד לילדים שוחים ברמות שונות.
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| א׳, ג׳, ד׳, ה׳ | 15:00-19:00 | החוג מתקיים פעמיים בשבוע עבור כל משתתף |
איש קשר: אנטולי דמסקי
טלפון: 050-2838483
קורסי שחיה
קורס לימוד יסודות השחייה - 10 שיעורים רצופים. מתקיים בחודשים יוני יולי ואוגוסט. הרישום יפתח במהלך מאי 2025
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| א׳, ב׳, ג׳, ד׳, ה׳ | 14:00-19:00 |
איש קשר:
טלפון: 08-9342801
מחול לילדים
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| ג׳ | 16:00-16:45 | טרום להקה כיתות ב'-ד' |
| ג׳ | 16:45-17:30 | מחול יצירתי טרום חובה |
| ג׳ | 17:30-18:15 | יסודות המחול גן חובה |
| ג׳ | 18:15-19:00 | מחול משולב בלט – מודרני כיתות א' |
איש קשר: יסמין ורנר טבצ'ניק
טלפון: 054-5952164
טריאתלון
מעוז טריאתלון מזמין ילדים וילדות בגילאי 7-18 להצטרף לחוויה העצמה אישית המשלבת בין ספורט לאורח חיים בריא, אימוני רכיבה, ריצה ושחייה, מחנות אימונים ותחרויות ופעילות חוויתית מהנה ובריאה לאורך כל השנה.
| ימים בשבוע: | שעות: | |
|---|---|---|
| ב׳, ה׳ | 17:30-20:00 | אופניים ריצה ושחייה |
איש קשר: שרון
טלפון: 054-6474026
גילאים 7-18